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	<title>眼球笑话 &#187; 心理</title>
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		<title>改变你的生活现状的50个心理技巧</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 14:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>平果</dc:creator>
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		<description><![CDATA[1、学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，&#8221;给它们标上a、b、c……&#8221;斯蒂芬说：&#8221;然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。&#8221; 2、体会静坐的乐趣。 静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。 3、清理你的壁橱。 如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的&#8221;财富&#8221;，当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。 4、把不用的东西捐出去。 如果你有一些已经用不上的东西，你可以将这些东西捐献给慈善机构。 5、整理你的相片。 把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他角落找出来，把它们装进漂亮的影集或者相框里，这样它们将能够保持更长的时间，你就可以在未来尽情地享受它们。 6、物品要分类放置。 要随着季节的变化放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一起。 7、把东西打包保存。 鞋盒并不仅仅能够用来装鞋，你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里，并在盒子上标上记号，这样就能够方便你下次使用。 8、去俾斯麦体验新生活。 美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只有5.7万人口的小地方，但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇，你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子，你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是，这里的生活压力非常小。换句话说，这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话，那你就找个时间来这里度假，体验一下这里的幸福生活。 9、从家务中解放出来。 美国妇女每年要花费358个小时做家务，学会享受不太干净的生活，偶尔偷懒一次不干家务，你将会有更多的休闲时间。 10、丢掉现在的工作。 约翰·多利是一名年仅28岁的银行家，如果按大多数人的衡量标准，他是一个成功人士。但谁又能知道他的痛苦呢？劳累过度已经使他的身体各个器官严重&#8221;老化&#8221;。而当辞去工作之后，他每天就在中央公园溜达溜达，看看诸如&#8221;诚实：我一生中最幸福的时刻&#8221;的书籍。 多利说：&#8221;丢掉工作意味着解放。你将会变得心胸开阔，你将有时间聆听你内心的声音，你将能够听到许多你以前不可能听到的声音。&#8221; 保持清醒 11、锻炼你的大脑。 科学家此前一直认为，人的脑袋就像是一棵卷心菜。一个20岁左右的头脑，将不会在未来的时间里继续&#8221;成长&#8221;。从20岁开始，人的头脑就开始不可避免地衰退：决断力下降、记忆力减退等等，在80岁左右的时候，人的脑袋就和泡菜差不多了。 在上个世纪60年代以前，科学家还坚持认为，成年人的大脑不会再有新的神经原长出来。但是在1988年之后，科学家已经掌握了具体的证据证明成年人的大脑经过锻炼之后还能生长出新的神经元。 成年人脑袋的这种&#8221;继续成长&#8221;源自&#8221;娱乐&#8221;。比如玩《纽约时报》的&#8221;纵横拼字谜&#8221;、打高尔夫、打台球等等。 所以，加强&#8221;使用你的大脑&#8221;，如果你不使用它的话，它就会僵化、甚至&#8221;生锈&#8221;。 12、种一棵树。 每年种植一棵树木不但能够美化你的居住环境，而且还能给你带来意想不到的好处。园艺专家理查德·马丁称：&#8221;你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话，你将会感觉到压力减轻了，心情愉快了，你的免疫力也增强了。&#8221; 13、和孩子一起做游戏。 科学家认为，花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏&#8221;鸭鸭鹅&#8221;等，和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。 14、听听流行音乐。 我们在年轻的时候都喜欢流行音乐，但随着年龄的增长，我们似乎被这个世界抛弃了。不懂得如今流行什么音乐，和年轻人没有共同的话题，这些都是困扰那些有了孩子的父母的难题。 如果你不想自己老得更快，何不去尝试听听当今的流行音乐，你也在聆听中变得年轻了。 15、多读书。 不要为提高你脑子内部的活动能力而去读书，也不要为了和别人比起来你更有知识而去读书，不要仅仅为了更多地了解这个世界去读书。这是因为，读书是一个人一生中最惬意的享受，这样惬意的享受使得我们的生活更有意义。 16、多陪陪你的爱人。 美国一位经济学家在研究之后称，良好的家庭和美满的夫妻生活比一个年薪5万美元的工作更令人感到幸福。 所以，有专家建议，在辛苦的工作之余多花时间陪陪你的爱人，家庭给你精神上的愉悦和幸福比你任何重要的工作都要重要。 未雨绸缪 17、学会储蓄。 和减肥相比，理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。 那么就从储蓄开始吧。如果你每周能够储蓄20美元、每年以5％的比率提高的话，你在30年后将有近7.3万美元的储蓄。 18、优化投资比例。 你无法左右股市交易，但你可以左右自己的投资分配比例。专家建议，在投资理财中要合理利用各种渠道。如果你不知道到底应该在股市投资多少、在地产投资多少、在保险投资多少的话，你可以向那些专业的投资公司请教。 19、重新评估投资领域。 在每一年的年末，你都需要对你上一年的投资领域进行重新评估。看看哪些热门领域还可以继续投资，而哪些领域要适可而止。更为重要的是，你要从中评估出那些潜在的、收益丰厚的投资领域，以便在新的一年在这个领域有所作为。 20、暂时冻结你的信用卡。 把你的信用卡放在一个塑料袋里，然后把这个塑料袋放在水里冷冻上。当你有了&#8221;挥霍&#8221;的欲望的时候，你起码要等到冰块融化。 21、存一笔应急的钱。 人有生老病死，月有阴晴圆缺。你要有一个财政危机的预防措施，以便出现财政赤字时不会措手不及。 22、控制你的信用风险。 在使用信用卡的时候，要量力而行。 23、制定应对紧急状况方案。 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 160%">
<p>1、学会轻重缓急。</p>
<p>新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。</p>
<p>专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，&#8221;给它们标上a、b、c……&#8221;斯蒂芬说：&#8221;然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。&#8221;</p>
<p>2、体会静坐的乐趣。</p>
<p>静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。</p>
<p>  <a href="http://anyue3bao.com/html/580.html#more-580" class="more-link">(more&#8230;)</a></div>
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		<title>十四个助你成功的心理定律</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 05:39:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>平果</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活感悟]]></category>
		<category><![CDATA[定律]]></category>
		<category><![CDATA[心理]]></category>
		<category><![CDATA[成功]]></category>

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		<description><![CDATA[太阳的东升西落，地球运行的轨道，潮起潮落，月亮的阴阳圆缺，春夏秋冬的更替，一切都是那么的有规律。其实在人类的心灵里也存在着许多规律，然而却很少有人了解它们。 以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。 1、坚信定律 当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 3、情绪定律 情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有&#8221;理性&#8221;地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，&#8221;理性地思考&#8221;本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。 4、因果定律 任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。 5、吸引定律 当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。 6、重复定律 任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。 7、累积定律 很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。 8、辐射定律 当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。 9、相关定律 相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。 在加拿大艾伯塔省有一名高中女生最近发出豪言壮语：到25岁，她一定会成为百万富翁！她近日接到美国收视率极高的奥普拉电视台的邀请，将到该台的脱口秀节目上与观众分享她的致富理念和经验。 关于眼球笑话 ： 腾讯微博-Twitter - 新浪微博 分享笑话,共同快乐,一起过幸福的web2.0生活]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>太阳的东升西落，地球运行的轨道，潮起潮落，月亮的阴阳圆缺，春夏秋冬的更替，一切都是那么的有规律。其实在人类的心灵里也存在着许多规律，然而却很少有人了解它们。</p>
<p>以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是<span style="COLOR: rgb(0,0,255)">销售</span>沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。</p>
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		<title>心理控制，风险管理和技术分析</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 08:51:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>平果</dc:creator>
				<category><![CDATA[眼球心理]]></category>
		<category><![CDATA[心理]]></category>
		<category><![CDATA[投资]]></category>
		<category><![CDATA[控制]]></category>

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		<description><![CDATA[正确分析只是成功投资的第一步。成功的投资不但需要正确的市场分析，而且需要正确的风险管理，正确的心理控制。 　　这三者之间的心理控制是最重要的，其次是风险管理，再其次才是分析技能。这三者，也有人称之为3M系统（Mind,Money,Market）。但是99%以上的投资人来说，他们以为分析是最重要的，而根本不认识风险管理的重要性，更不知道心理控制的极端重要性。而在分析方面，他们又把注意力放在如何判断买点（或者进场点）上，而不知道判断卖点（或者出场点）是比判断买点更重要，也更难的多的事情。 　　那么，分析买点的重要性在整个正确的交易系统中又占多大比重呢？打个比方说，在分析方面，判断买点的重要性如果说占10%，那么判断卖点则占90%。而分析方面在整个系统（3M系统）中的重要性则可以说占10%。这么说来，判断买点在整个系统的重要性则不过占1%左右。市场分析是管理的前提。由正确的市场分析出发，才能建立起具有正的数学期望的交易系统Leroy风险管理只是在正期望值的交易系统前提下才能发挥最大效用。而心理控制则是这两者的基础和纽带。一个人如果心理素质不好，则往往会偏离正确的市场分析的方法，以主观愿望代替客观分析，也常常会背离风险管理的基本原则。 　　投资市场不同于社会生活的任何其他方面。当人们从事任何其他社会职业时，人性的弱点往往还可以用某种方法掩饰起来，但是在投资市场上，每个人都必然把自己的人性弱点充分的表现出来。这是根本无法遮掩的。 所谓公开竞价，其实就是公开展示人性。 　　人性的弱点集中表现于四个方面：懒、愿、贪、怕。 　　一、&#8221;懒&#8221;，主要表现为不劳而获的心态虽然人人都知道天下没有免费的午餐，但绝大多数人还是想获得免费的午餐。于是他们就不能从心里真正准确的回答下述问题： 　　①股市投资是一项事业（Business）还是一种赌博（Gamebling）?多数人是把它看成一种赌博。但是多数人绝不会在嘴上承认这一点。 　　②如果你把股票投资看成是一项事业，那么你投入了多少时间和精力做投资的准备工作？如果一个人相当一个数学家、物理学家、电机工程师或者医生、律师等等，他们第一要做的事，一定是去上学以获得最必须要的基础知识。股票投资比上述各项专业难度更高，因为潜在的高回报率吸引了大量的人才。但是，又有多少人付出了比做其他那些专家更多的时间和精力来研究投资市场的学问？ 　　③大多数人总是不时想从朋友处、证券商处或其他各种渠道打听所谓内部消息，或者十分注意报纸的所谓新闻。如果我们问，这些消息往往都是免费的，而免费的信息往往都是不值钱的。况且，市场上的任何信息都是有目的的，你怎么看？ 　　④很多股民热衷于打听相互对股市的看法，或者所谓专家对股市的看法，如果我们说打听别人的看法有百害而无一利，你信不信？ 　　总之，不劳而获的心态有很多种，甚至可以说是无所不在的。不付出艰苦的劳动，是不能从市场上得到相应的回报的。这里我引用美国著名的投资家甘式的一句话：&#8221;如果你想获得成功和赢取利润，你就必须着眼于更多的了解，无时无刻的学习，永远不自满。如果你没有知识，你会失去你积累获继承的全部财产，而如果你掌握了知识，你便可以用很少的钱赚更多的钱。&#8221; 　　二、&#8221;愿&#8221;，就是一厢情愿的心态 　　它的表现主要有以下三点： 　　①寻求对自己有利的消息。 　　投资人从自己的利害得失出发，往往对市场走势有一种主观上的企盼，因此特别愿意得到对自己有利的小道消息。实际上，经验丰富的投资家都知道，市场上的绝大多数所谓&#8221;新闻、消息&#8221;都是为了某个特别的利益集团而散布出来的。一厢情愿的心态之所以是失败者的心态，就在于它是着眼于眼前的事物，而市场永远是只关心未来的。投资人对市场的观察如果不能客观，便已经输了先手。 　　②输了不认赔，还要加码。 　　我们常常看到，很多人在得了绝症之后，便很容易上一些江湖骗子的当，相信什么祖传秘方或者什么特异功能。不少投资人在明知道已经做错了以后，还不愿认错，而是在所谓&#8221;套牢&#8221;的借口下苦苦企盼。这些人犯的错误就是不尊重市场。当一个人输了的时候，就是市场明确告诉你犯了错误的时候。市场是客观的，对抗市场是绝不会有好下场的。 　　③人的本性有一种倾向，只愿意相信自己潜意识中愿意相信的事，而不是真实的事。 　　只愿意听到自己潜意识中感到舒服的话，而不是真实的话。有经验的投资家都知道，一个成功的投资决策往往是决策时内心感到很不舒服的决策。投资决策过程经常就是一个选择过程。在很多可供选择的方案中，总有一个最让你难受的方案。在绝大多数情况下，这个方案往往事后证明是最成功的方案。 　　三、&#8221;贪&#8221;，表现是很明显的 　　人人都知道贪不是好事，可绝大多数人却戒不了贪欲。在股票市场上，由于交易规则的限制，投资人的买卖往往是一对一的，也就是说用一分钱买一分货，因此这种规则本身对投资人的贪欲是一种外在的限制。但在商品期货市场上，由于实行保证金制度，投资人可以用一分钱买到十分货甚至二十分货，因此这个贪欲就往往会暴露无疑。绝大多数投资人在期货市场上的失败的首要原因，往往是下手过重，或者说&#8221;交易过量（Overtrade）&#8221;。他们往往企盼一夜暴富。在这种巨大利润的驱使下，他们会忽略相对应的巨大风险的一面，铤而走险。要有正确的风险管理，前提是戒贪。但戒贪实在是一件很难做到的事。 　　&#8221;交易过量&#8221;的另一种表现是交易过于频繁。 　　投资人由贪欲驱使，往往患有一种华尔街称之为&#8221;市场症&#8221;的病症。就是说每时每刻都想进场交易的冲动。如果哪天甚至更短时间不能去经纪公司去看盘，就会觉得坐立不安，茶不思饭想。这种贪欲的表现在股票投资人和期货投资人中都十分普遍。 　　贪的另一种表现就是我们常常看到的&#8221;赚小钱赔大钱&#8221;的现象。 　　大多数投资人由于贪欲驱使，当赚了钱时觉得&#8221;二鸟在林不如一鸟在手&#8221;，急于获利了结。而当赔了钱时又死不认账，企图扳回平手而导致越输越大。有经验的投资家都知道在输的时候戒贪更是难上加难。有人甚至认为在赢的时候不能戒除贪欲是获得巨大成功的最后的障碍。 　　四、&#8221;怕&#8221;是指大多数普通投资人的&#8221;怕&#8221; 　　其实，经验丰富的投资家也有&#8221;怕&#8221;，只是他们的&#8221;怕&#8221;和普通人投资人的正好相反。 　　投资家&#8221;怕&#8221;市场，但不怕自己。他们对市场十分&#8221;敬畏&#8221;（Humble），但对自己却十分自信。普通股民正好相反。普通股民对市场毫无畏惧，因此往往在最高点买进，而在最低点卖出。但是他们也有怕，就是怕自己。在市场一涨再涨达到接近最高点时，他们怕自己误了班车而不怕市场已经十分脆弱。而在市场一跌再跌接近最低点时，他们怕世界末日到来而急于抽身逃跑。所以，成功的投资家的贪和怕只不过和普通投资人正好相反。投资家是普通股民贪的时候怕，而在普通股民怕的时候贪。普通股民的&#8221;怕&#8221;还表现在投资决策时既犹豫不决，又容易冲动。这是同一弱点的不同表现。这就是说，普通股民的&#8221;怕&#8221;是非常容易相互感染的，从而表现出强烈的群体性。当人们的情绪相互感染时，理智便不复存在。 　　上面所说的&#8221;懒、愿、贪、怕&#8221;，要完全克服是不可能的，因为它们是人性的表现，也是与生俱来的。但是他们的表现程度是可以控制的。成功的投资家是能够成功的把它们控制在一个适度的范围内，不使其影响理智的思维。 　　道理虽然简单，但做起来却非常之难。因为它要求一个人能脱胎换骨的改造自己。就好像社会上流行的戒烟、减肥，其实方法都不复杂，但是又有几个人能持之以恒坚持到底呢？ 　　所以，一句话，要想战胜对手，就要先战胜自己。不能战胜自我的人，是绝不可能在投资市场最后成功的。 关于眼球笑话 ： 腾讯微博-Twitter - 新浪微博 分享笑话,共同快乐,一起过幸福的web2.0生活]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>正确分析只是成功投资的第一步。成功的投资不但需要正确的市场分析，而且需要正确的风险管理，正确的心理控制。</p>
<div>　　这三者之间的心理控制是最重要的，其次是风险管理，再其次才是分析技能。这三者，也有人称之为3M系统（Mind,Money,Market）。但是99%以上的投资人来说，他们以为分析是最重要的，而根本不认识风险管理的重要性，更不知道心理控制的极端重要性。而在分析方面，他们又把注意力放在如何判断买点（或者进场点）上，而不知道判断卖点（或者出场点）是比判断买点更重要，也更难的多的事情。</div>
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		<title>人类无法抗拒的10种心理</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 08:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>平果</dc:creator>
				<category><![CDATA[眼球心理]]></category>
		<category><![CDATA[心理]]></category>
		<category><![CDATA[效应]]></category>

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		<description><![CDATA[1、鸟笼逻辑 　　挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：&#8221;鸟呢？是不是死了？&#8221;当你回答：&#8221;我从来都没有养过鸟。&#8221;人们会问：&#8221;那么，你要一个鸟笼干什么？&#8221;最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。 2、破窗效应 　　心理学的研究上有个现象叫做&#8221;破窗效应&#8221;，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。 　　心理学家研究的就是这个&#8221;引爆点&#8221;，地上究竟要有多脏， 人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。 　　任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。 　　犯罪其实就是失序的结果，纽约市在80年代的时候，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯，使我多少年来谈虎变色，不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。 　　因此，当我出去开会，碰到一位犯罪学家时，立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪， 再慢慢缉凶捕盗，回归秩序。 　　当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，&#8221;船都要沉了还在洗甲板&#8221;，但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手，并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心，结果发现非常有效。 　　警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此警察愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手，打破了犯罪环结(chain)，使这个恶性循环无法继续下去。 3、责任分散效应 　　1964年3 月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：&#8221;有人要杀人啦!救命!救命!&#8221;听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。 　　对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种&#8221;我不去救，由别人去救&#8221;的心理，造成&#8221;集体冷漠&#8221;的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。 4、帕金森定律 　　英国著名历史学家诺斯古德·帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。 5、晕轮效应 　　俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为&#8221;莫斯科第一美人&#8221;的娜坦丽，并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人，但与普希金志不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说：&#8221;不要听！不要听！&#8221;相反，她总是要普希金陪她游乐，出席一些豪华的晚会、舞会，普希金为此丢下创作，弄得债台高筑，最后还为她决斗而死，使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来，一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格，然而事实并非如此，这种现象被称为晕轮效应。 　　所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。在日常生活中，&#8221;晕轮效应&#8221;往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处，就会把他看得处处可爱，真所谓&#8221;一俊遮百丑&#8221;。晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，其错误在于：第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，它说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。总之，晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。 6、霍桑效应（Hawthorne effect） 　　心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。 　　实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。另外，有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。 　　这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信！ 7、习得性无助实验 　　习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。 　　狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。 　　人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。 8、证人的记忆 　　证人，在我们的认识里，通常都是提供一些客观的证据的人，就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而，心理学研究证明，很多证人提供的证词都不太准确，或者说是具有个人倾向性，带着个人的观点和意识。 　　证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。 　　他们让被试看一个简短的录象，是关于一个女孩被绑架的案件。第二天，让被试回答一些有关录象里内容的问题，并要求他们说出对自己回答的信心程度，然后做再认记忆测验。接下来，使用同样的方法，内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。 　　和以前发生的一样，珀费可特和豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。 　　人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明。因此，倾向于修改他们对于信心量表的测验结果。一般知识是一个数据库，在个体之间是共享的，它有公认的正确答案，被试可以自己去衡量。例如，人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是，目击的事件不受这种自知之明的影响。例如，从总体上讲，他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。 9、罗森塔尔效应 　　美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的&#8221;预测未来发展的测验&#8221;，然后实验者将认为有&#8221;优异发展可能&#8221;的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以&#8221;权威性的谎言&#8221;暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为&#8221;罗森塔尔效应&#8221;，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。 　　教育实践也表明：如果教师喜爱某些学生，对他们会抱有较高期望，经过一段时间，学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励；常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的&#8221;偏心&#8221;，也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求；这些学生常常会一天天变坏，最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外，但大趋势却是如此，同时这也给教师敲响了警钟。 10、虚假同感偏差（false consensus bias） 　　我们通常都会相信，我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏，那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人数，高估自己在群体中的威信与领导能力等等。你的这种高估与你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做&#8221;虚假同感偏差&#8221;。有些因素会影响你的这种虚假同感偏差强度： （1）当外部的归因强于内部归因时； （2）当前的行为或事件对某人非常重要时； （3）当你对自己的观点非常确定或坚信时；（4）当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时； （5）当涉及到某种积极的品质或个性时； （6）当你将其他人看成与自己是相似时。 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<p>1、鸟笼逻辑</p>
<p>　　挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：&#8221;鸟呢？是不是死了？&#8221;当你回答：&#8221;我从来都没有养过鸟。&#8221;人们会问：&#8221;那么，你要一个鸟笼干什么？&#8221;最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。</p>
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		<title>心理学中令人深思的60句话</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 04:35:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>平果</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活感悟]]></category>
		<category><![CDATA[心理]]></category>
		<category><![CDATA[爱]]></category>
		<category><![CDATA[语录]]></category>

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		<description><![CDATA[1.爱，应该是先知后行。 2.有才华、性格又温柔的人往往不漂亮；才貌双全的，自恃聪明漂亮的人又很难温柔；而漂亮温柔的人多半没什么才华。 3.不要去恨你爱过的人，不要去等他可能回头。 4.男人，易承受不住幸福的考验；女人，易承受不住痛苦的考验。 5.不要过于天真和幼稚，因为婚姻不是一个坦白的地方，而是一个外交地。 6. 一切都是为了我们，而不只是为了自己或者只是为了对方。 7.那些不假思索就做出决定的人，到关键时刻就会溜走。 8.强迫和乞求来的爱情是不牢固的。 9.有爱情没有成为夫妻是人生一大遗憾。 10.老年人容易怀疑真的，青年人容易相信假的。 11.多么忙不重要，忙什么才重要，人生最大的麻烦和问题，就是不知道自己的目标。 12.有人说，人到了50岁以后，宜清闲，不宜急进；宜藏锋，不宜露势；宜口讷，不宜激辩；宜淡出，不宜雄起。 13.朋友就是财富，有时一句话就能帮助你扭转乾坤，人际关系是生产力啊！ 14.保守一个秘密比传播一个秘密更有价值。 15.智者无言，无言自威，不要信口开河，要勤睁眼睛慢张口。 16.要为受窘的人说一句解围的话，为沮丧的人说一句鼓励的话，为疑惑的人说一句提醒的话，为自卑的人说一句自信的话，为痛苦失意的人说一句安慰同情的话，雪中送炭比锦上添花好。 17.长寿之人都是不苛求别人的人。 18.有人说，认识一个人要机缘，了解一个人要靠智慧，以后和睦相处要靠宽容。 19.真理也需要掩饰，赤裸裸的真理会刺耳，选择适当的方式说真话，让人心悦诚服地接受。 20.学会分辨小人，因为得罪一个小人比得罪十个君子还要麻烦。 21.人与人之间过多的猜疑和防备是不必要的社会运行成本，是自己折腾自己，并最终使自己丧失幸福。 22.事临头三思为妙，怒攻心一忍最好，退一步海阔天高。 23.人在困境、险境、绝境时最需要别人帮助，因此**之美真是功德无量。 24.常见到以德报德和以怨抱怨，而高尚的人能以德报怨，缺德的人才以怨报德。 25. 有人说，明知道帮助别人肯定有灭顶之灾，还去帮助别人的人是一等人；明知道帮助别人可能有灭顶之灾，还去帮助别人的人是二等人；明知道帮助别人对自己没有什么损失，去帮助别人的人是三等人；明知道帮助别人自己会得到些好处，小帮主会换来大帮助，才去帮助别人的人是四等人；不帮助别人的人是五等人；给别人添小麻烦的人是六等人；去坑害别人的人是七等人。 26.山西乔家大院的对联&#8211;&#8221;读书即未成名究竟人品高雅，修德不期获报自然梦稳心安&#8221; 27.谁能够准确把握住不做什么和做什么这条人生底线，谁就能够站稳脚跟，抵住**，这也是人生浮沉的分界线，事业成毁的关键点。 28.有人说，要学会交往，因为缺乏交往的生活是一种缺陷；但是也要学会独处，缺乏独处的能力，耐不住寂寞，离开人就活不下去，也是一种灾难。 29.人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。 30.不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。 31.一些道理想通了就是天堂，想不通就是地狱。 32.一个人能快乐地独自做着有利于社会、他人的事，那是一位伟大的超人。 33.富足人生是忙世人之所闲，闲世人之所忙。 34.有人说，抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。 35.有人能骗你一次，可耻在他；但是他若能骗你两次，可耻在你。 36.不要在失败是才想起别人的忠告，不要在失去之后才想起珍惜。 37.机会像一个小偷，他来到时无声无息，走了时你却损失严重。 38.该坚持时就坚持，以不变应万变；该改变时就改变，以万变应不变。 39.众声沸腾不一定就是民主。 40.伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。 41.耶稣在星期五被钉死在十字架上，那时全世界最绝望的一天，可是在三天后就是复活节，所以人在困境中应该学会至少再等三天。 42.弱者要等待机会，强者要制造机会，智者要把握机会。 43. 凡是对利益太能计算的人，实际上都是非常不幸的，甚至可能永远不会快乐。 44.心安静则无躁，心干净则无扰。 45.清净心看世界，欢喜心过生活。 46.要懂得活着是一种责任，不仅仅是为了自己。 47.幸福就是在快乐的时刻，一颗宁静之心对着世界微笑。 48.生活中没有愉快，生命就真正陷入黑暗和贫穷里了。 49. 有人说，面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦荡宽容，然后保持本色，这是一种达观；面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚和清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。 50.要感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗了你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激抛弃你的人，因为他教会你独立。 51.无论什么情况下，都不应该以牺牲自己的快乐情绪为代价，不要让自己生气的成本太高，自寻烦恼是人生最大的冤枉。 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="COLOR: rgb(102,153,153)"><br />1.爱，应该是先知后行。 </p>
<p>2.有才华、性格又温柔的人往往不漂亮；才貌双全的，自恃聪明漂亮的人又很难温柔；而漂亮温柔的人多半没什么才华。 </p>
<p>3.不要去恨你爱过的人，不要去等他可能回头。 </p>
<p>4.男人，易承受不住幸福的考验；女人，易承受不住痛苦的考验。 </p>
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